¡Hola, queridos lectores! Mis mejores deseos para todos los que se toman el tiempo de leernos y compartir lo que hacemos. Creo que a todos nos ha pasado que, tenemos en mente un proyecto que sabemos que es bueno, pero simplemente no arrancamos; tenemos una tarea o compromiso, pero nos concentramos en la serie o con el celular y, cuando queremos reaccionar, ya se hizo tarde y no cumplimos con lo que debíamos hacer. A mí si me ha pasado muchas veces; por eso en esta entrada vamos a hablar de un concepto que no es muy popular en la psicología, pero que la filosofía y la religión sí han estudiado ampliamente; hoy aprenderemos a desarrollar y fortalecer la voluntad. Como psicóloga, escucho con frecuencia (y también he experimentado) la frustración de quienes sienten que han fallado por no estar "lo suficientemente motivados". Sin embargo, la ciencia y la filosofía nos enseñan que el éxito no depende de las ganas, sino de una facultad mucho más profunda: la voluntad. El mito de la...