La mesa es un espacio de encuentro y disfrute. Ya sea en una cena formal, una reunión familiar o un almuerzo rápido, conocer las normas de etiqueta en la mesa no se trata de seguir reglas rígidas, sino de sentirte seguro y cómodo en cualquier situación. Esta guía, con principios basados en la tiflología , está diseñada para que puedas navegar con confianza por los diferentes escenarios, utilizando tus otros sentidos para convertir cada comida en una experiencia placentera.   Principios Fundamentales de la Etiqueta La Técnica del Reloj: Esta es una herramienta esencial. Imagina que tu plato es un reloj. El alimento principal suele estar a las 6, los vegetales a las 3 y 9, y los líquidos a la 1 o 2. Tu acompañante puede ayudarte a describir la ubicación de los alimentos por primera vez. Esto te dará una referencia clara para saber dónde cortar y dónde pinchar. Postura y Presencia: Tu postura comunica confianza. Siéntate recto y a una distancia có...

¡Hola, queridos lectores! A mí me encanta el café, lo disfruto al máximo; y como ya aprendimos a preparar el instantáneo en una entrada anterior , hoy quiero mostrarles varias formas accesibles de preparar el café tradicional, el de nuestras abuelas; y les cuento que fue una de las primeras cosas que yo aprendí a hacer en la cocina. Aquí exploraremos varias opciones, pero en lo personal, prefiero la cafetera. El aroma del café recién hecho, el sonido de la cafetera, la calidez de la taza en tus manos... Preparar café es un ritual que va más allá de la vista. Es una experiencia que se vive con todos los sentidos. Si te preguntas cómo puedes disfrutar de este placer de forma autónoma, esta entrada está pensada para ti. A continuación, exploraremos dos métodos sencillos y económicos para que puedas preparar tu café perfecto en la comodidad de tu hogar.   1. Preparación en la Estufa: El Método Tradicional Este es un método clásico y muy popular en Latinoamérica que no requiere ...

La psicoterapia es un espacio de crecimiento y sanación que se basa en la conexión humana y la comunicación. Sin embargo, cuando trabajamos con personas con discapacidad visual , el camino no siempre es el mismo. La ceguera o la baja visión no son solo una condición física, sino que impactan en la manera en que una persona interactúa con el mundo, procesa la información y, por lo tanto, se relaciona con un terapeuta. Adaptar nuestra práctica profesional es fundamental para ofrecer un servicio de calidad y realmente inclusivo. En esta entrada de blog, exploraremos las adaptaciones necesarias en la psicoterapia para personas con discapacidad visual, abordando desde la evaluación hasta la forma de comunicarnos y llevar a cabo las tareas terapéuticas.   La semiología antes que la estandarización: La clave de una evaluación justa Uno de los errores más comunes en la práctica psicológica es asumir que las pruebas estandarizadas, diseñadas para población vidente, son aplicables a...

Hola a todos, y bienvenidos una vez más a este espacio. Hoy vamos a desentrañar una de las preguntas más intrigantes y frecuentes que la gente se hace: ¿Cómo puede una persona con discapacidad visual usar un computador? La respuesta está en la tecnología y en una herramienta fantástica: los lectores de pantalla . A primera vista, parece imposible. Los computadores son dispositivos predominantemente visuales. Sin embargo, gracias a la innovación, la tecnología se ha convertido en una poderosa aliada para las personas ciegas o con baja visión. A finales del siglo XX surgieron los sintetizadores de voz, que allanaron el camino para los lectores de pantalla. Estos programas transformaron la experiencia digital al verbalizar todo lo que aparece en la pantalla, abriendo un mundo de posibilidades.   ¿Qué es un Lector de Pantalla? Un software lector de pantalla es un programa que traduce la información visual del monitor en mensajes de voz. De esta manera, el usuario puede intera...

¡Hola, queridos lectores! Después de una de mis ya acostumbradas y prolongadas ausencias, vuelvo a ustedes con el ánimo de compartirles una de las experiencias más gratificantes y enriquecedoras de mi vida, la posibilidad de amamantar a mi hija de manera exitosa por dos años y medio. ¿Porqué? Porque hace poco estuvimos en el marco de la semana mundial de la lactancia materna ¡Y en este blog somos prolactancia! Aunque respetamos y acompañamos la decisión de cada madre; es decir, amamos la lactancia materna , pero cada mamá es libre de alimentar a su hijo de la manera que resulte más apropiada para su estilo de vida y necesidades.   Lo que yo Sabía sobre Lactancia Materna: De lactancia, así como de maternidad en general, esta servidora no tenía la más mínima idea; en las mujeres de mi familia no se acostumbra esta práctica y creo que solo conservo un recuerdo muy vago de estar junto a una mamá mientras amamantaba a su bebé; y esto ocurrió en una sola ocasión. Así que la lactan...