Cinco Pasos para Reparar La Vida

¡Hola queridos lectores! Aquí estoy yo otra vez, luego de casi dos meses perdida, entre reparaciones que tuvimos en casa, las vacaciones y todo lo que esto implica, y el inicio de un nuevo año. Pues bien, haciendo una analogía entre la situación que vivimos referente a los arreglos que tuvimos que hacer en casa y lo que en muchas ocasiones suele ocurrirnos con la vida, pienso que, así como a veces reformamos o reparamos objetos, prendas de vestir o, como en mi caso, el lugar donde vivimos, también deberíamos pensar en reparar nuestra vida, nuestras circunstancias, más aún en estos tiempos de inicio de año.

Estos no son procesos fáciles; se requiere de mucha introspección y de resiliencia; se necesita madurez y objetividad para poder identificar aquello que está dañado y determinar si merece una reparación o debe salir de nuestra vida. Además, reparar resulta doloroso; implica limpiar posteriormente, desprenderse de muchas cosas que ya no aportan a nuestro bienestar y, de esta manera, darle paso a los cambios y a las nuevas oportunidades. Algunas veces, se requiere de ayuda externa, de un profesional que domine mejor ciertos aspectos y facilite la realización de esas reparaciones; en tales circunstancias, la psicoterapia es una muy buena opción.

 

Pasos para Reparar la Vida:

1.      Darse cuenta: es importante conocer y reconocer qué es lo que está dañado en nuestra vida; es aquello que nos afecta, que nos roba la tranquilidad y que coarta nuestro bienestar. Así como revisamos el estado de nuestros utensilios o estamos atentos ante cualquier irregularidad material, debemos también estar atentos a aquellas personas o circunstancias que requieren una reparación.

2.      Analizar: entendiendo qué es aquello que está dañado, debemos analizar si puede ser reparado, si vale la pena invertir esfuerzo y tiempo para modificar esa situación o hablar con esa persona para resolver las diferencias.

3.      Buscar ayuda: así como buscamos a un experto para que nos ayude a reparar elementos materiales, también podemos solicitar ayuda cuando necesitemos modificar algunos aspectos de nuestra vida; esa ayuda puede estar en nuestros amigos, en familiares de confianza, en nuestros compañeros de trabajo, en un director espiritual o en un profesional en psicología, de acuerdo con las características de cada situación y las particularidades de cada persona.

4.      Actuar: ¡Manos a la obra! Si implica romper y reconstruir ¡Eso no importa! A veces es necesario pasar por procesos dolorosos para sanar y resurgir; de nada sirve reflexionar y comprender lo que está mal, si no se generan acciones para transformar esa realidad.

5.      Evaluar los resultados: Observar los cambios, comparar lo antiguo con lo nuevo, ajustar nuevamente hasta encontrar el resultado deseado y, finalmente, sentirnos orgullosos y satisfechos con los cambios o los logros obtenidos.

 

Esta es una analogía un poco fuera de lo común, pero ilustra a la perfección lo que muchas veces ocurre con nuestra vida, cuando nos atrevemos a cambiar y también cuando nos quedamos estancados; si en una casa o vehículo no se realizan las reparaciones pertinentes, llegará el momento en que este bien material acumule tantas averías que ya no servirá para nada ¡no permitamos que esto nos ocurra también con nuestra vida! Y recuerda que, si necesitas ayuda profesional, puedes contar conmigo.

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¡Gracias por leerme! Escribo este contenido con mucho amor y dedicación, esperando impactar para el bienestar de cada persona que me sigue.