8 de Marzo: Un Grito de Conciencia para las Mujeres con Discapacidad y Madres Cuidadoras

Introducción: Nunca Más una Celebración; es un Día de Reflexión y Lucha Cada 8 de marzo, el mundo se viste de color violeta para conmemorar el Día Internacional de la Mujer. Sin embargo, para nosotras, las mujeres con discapacidad y las madres que entregan su vida al cuidado de hijos con discapacidad, esta fecha trasciende la celebración. Es un recordatorio de nuestras luchas, de la resiliencia que nos define y, fundamentalmente, de las barreras que aún persisten. Como psicóloga, sé que el empoderamiento comienza con el conocimiento. Por eso, hoy queremos encender una luz sobre una realidad que, a menudo, permanece en la sombra: las violencias. Es una realidad que, hoy más que nunca, creo que nos ha tocado vivir a todas en algún momento de la vida; pero culturalmente nos hemos acostumbrado a mantenernos en silencio, a normalizar, a justificar y a minimizar. Conceptualizar la violencia no es solo hablar de golpes. Es entender que cualquier acción u omisión que cause daño físico, sexual, psicológico o económico, basada en nuestro género, constituye violencia. Y cuando a esto le sumamos la variable de la discapacidad —ya sea propia o de nuestros hijos—, los riesgos de vulnerabilidad aumentan. Reconocer estas violencias es el primer paso para erradicarlas de nuestras vidas y de nuestra sociedad. Desglosando los Rostros de la Violencia A continuación, exploraremos los principales tipos de violencia, definidos con claridad y acompañados de ejemplos cotidianos que nos ayudarán a identificarlos. Es vital comprender que la violencia no siempre es evidente; a menudo, se disfraza de "cuidado", "protección" o simplemente de "costumbre". 1. Violencia Física Este es el tipo de violencia más conocido y por el cual se minimizan muchos otros. Es el uso de la fuerza física para causar daño, dolor o lesiones, independientemente de la gravedad. Incluye empujones, golpes, quemaduras, o la privación de necesidades básicas como alimento o descanso. Ejemplo de la vida cotidiana: "Un familiar o cuidador que empuja con fuerza la silla de ruedas de una mujer con discapacidad motriz durante una discusión, o que le niega la medicación necesaria como forma de castigo o control". Para una madre cuidadora, puede manifestarse cuando su pareja la agrede físicamente en medio del agotamiento por el cuidado de su hijo. 2. Violencia Psicológica o Emocional Son actos u omisiones que dañan la autoestima, la salud mental y la dignidad de la mujer. Incluye insultos, humillaciones, amenazas (de abandono, de institucionalización, de quitar la custodia de los hijos), aislamiento forzado, control excesivo y manipulación. En el contexto de la discapacidad, también incluye la infantilización o la negación de la autonomía. Ejemplo de la vida cotidiana: "Decirle repetidamente a una mujer con discapacidad visual que es 'inútil' o 'una carga' por no poder realizar ciertas tareas domésticas de la misma manera que otros". O, para una madre cuidadora, "amenazarla con que su hijo será llevado a una institución si ella no cumple con todas las demandas de su pareja, invalidando su esfuerzo constante". 3. Violencia Sexual Cualquier acto de naturaleza sexual que se impone a una mujer sin su consentimiento, utilizando la fuerza, la coacción, la intimidación o aprovechándose de una situación de vulnerabilidad (como la discapacidad). Incluye tocamientos no deseados, acoso sexual, y la violación. Las mujeres con discapacidad intelectual o de comunicación enfrentan un riesgo aún mayor. Ejemplo de la vida cotidiana: "Un asistente personal que realiza tocamientos inapropiados mientras baña o viste a una mujer con discapacidad física, aprovechando que ella no puede resistirse o tiene dificultades para denunciarlo". 4. Violencia Económica y Patrimonial Es el control o la privación de los recursos económicos y bienes necesarios para la supervivencia y la autonomía de la mujer. Incluye el manejo unilateral del dinero, la prohibición de trabajar o estudiar, el robo de subsidios o pensiones por discapacidad, o la destrucción de documentos personales y ayudas técnicas (bastones, audífonos, etc.). Ejemplo de la vida cotidiana: "Una pareja que se apropia del subsidio de discapacidad que recibe el hijo de una madre cuidadora, gastándolo en beneficios propios y dejándola a ella sin recursos para comprar medicinas o alimentos". O, "un familiar que le quita el bastón guía a una mujer con discapacidad visual para impedir que salga de casa". 5. Violencia Institucional (Específica del contexto de discapacidad) Son las barreras y la discriminación que provienen de las mismas instituciones del Estado o privadas (salud, educación, justicia) que deberían protegernos. Incluye la falta de accesibilidad, la negación de ajustes razonables, la esterilización forzada, y la falta de protocolos de atención sensibles a la discapacidad. Ejemplo de la vida cotidiana: "Un hospital que no cuenta con intérpretes de lengua de señas para una madre sorda que lleva a su hijo a urgencias, o un juzgado que no proporciona la información en formatos accesibles (como Braille o macrotipo) para una mujer con discapacidad visual que intenta poner una denuncia". Conclusión: Rompiendo el Silencio y Buscando Apoyo Como psicóloga, te digo: no estás sola. Ninguna forma de violencia es justificable. Reconocer que estamos siendo víctimas de violencia es un acto de valentía, y el siguiente paso es buscar ayuda profesional y legal. Tu bienestar emocional y el de tus hijos son la prioridad absoluta. Guardar silencio solo perpetúa el ciclo del abuso. Buscar ayuda te permite: • Recibir contención emocional y terapia psicológica para sanar las heridas invisibles. • Conocer tus derechos y las leyes que te protegen. • Activar los mecanismos legales para garantizar tu seguridad y la de tu familia. Líneas de Ayuda en Colombia: En Colombia, existen mecanismos estatales diseñados para brindarte apoyo inmediato y orientación: • Línea 155: Línea Nacional de Orientación para Mujeres Víctimas de Violencia. Es gratuita, funciona las 24 horas y ofrece orientación psicosocial y jurídica. • Línea 123: Número único de emergencias, para reportar situaciones de violencia inminente. • Fiscalía General de la Nación: Para interponer denuncias formales. Puedes contactar a través de la línea gratuita nacional 01 8000 9197 48 o desde tu celular al 122. • Comisarías de Familia: Entidades encargadas de brindar medidas de protección inmediatas. Este 8 de marzo, te invito a alzar tu voz. Tu dignidad, tu autonomía y tu vida son invaluables. ¡No estás sola!